Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 37,54g | Prot: 168,05g | Carbs: 391,84g.
Café da Manhã: Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale. Jantar: Coop Prugne Secche Italiane, Finocchi Bolliti, Olio d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Melanzana, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Pere, Vitargo Vitargo, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Noberasco Uva Sultanina Bio, Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Very Vanilla. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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