Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 62,87g | Prot: 110,40g | Carbs: 175,41g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 1,5%, Курага, Кофе, Огурец (с Кожурой), Баклажаны- лодочки, Макароны Отварные. Almoço: Груша, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Огурец (без Кожуры), Оладьи. Lanches/Outros: Сахарный Песок, Doctor Green Цикорий со Сливками , Савушкин Молоко 1,5%, Огурец, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Санта Бремор Печень Трески, Зефир, Кофе, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Гречневые. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|