Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 90,71g | Prot: 100,66g | Carbs: 204,82g.
Café da Manhã: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Авида Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Шарлотка. Almoço: Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Котлеты из индейки с сыром и творогом. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Lanches/Outros: Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|