Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Gord: 14,28g | Prot: 65,12g | Carbs: 84,38g.
Café da Manhã: Activia Saveur Vanille, Café au Lait. Almoço: Escalope de Poulet, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Jantar: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Lanches/Outros: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Café, Eau, Activia Saveur Vanille. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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