Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Gord: 155,91g | Prot: 115,34g | Carbs: 48,34g.
Café da Manhã: Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Избенка Белпер Кноле, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Горбуша Натуральная, Сало, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Паста из Сырого Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Яблоко, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. mais...
|
|
158 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|