Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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79,8 kg
Perdidos até agora: 60,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 96,33g | Carbs: 63,46g.
Café da Manhã: protein cruch bad, Lean Body Whey Isolate, Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Amino Energy, Turkey Sausage Crumbles, Egg Beaters - Original, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Jantar: Turkey Taco Meat, Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar, Romaine Lettuce, Olive Oil. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kathytnt
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