Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
711 kcal
|
Gord: 20,02g | Prot: 85,97g | Carbs: 42,47g.
Café da Manhã: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Shirataki Nasi, Ikan Bawal, Petai. Lanches/Outros: Pepaya, Croissant, Telur Rebus, Blue Band Mentega, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Sapi Giling. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinda78
|