|
Залило после 2 подряд дней тренировки.
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2260 kcal
|
Gord: 101,65g | Prot: 126,51g | Carbs: 210,64g.
Café da Manhã: ВкусВилл Арахисовая Паста, Мясновъ Сырники Творожные, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Almoço: Теремок Квас, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром. Jantar: Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|