Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 30,30g | Prot: 111,92g | Carbs: 64,29g.
Café da Manhã: Киш с Кетой и Брокколи, Грецкие Орехи, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яичный Белок, Обезжиренный Сыр (Калоризатор 2 Яйца), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Кабачковая Икра, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачок. Jantar: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Брокколи, Зубатка. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яичный Белок, Манго, Зеленый Луг Йогурт , Зорька и Милка Творог 1,8%, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|