Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 55,96g | Prot: 79,72g | Carbs: 148,52g.
Almoço: Urap, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Jantar: Nasi Putih, Tahu Tek, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Lanches/Outros: Singkong. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ragil triasih
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