Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 58,30g | Prot: 139,61g | Carbs: 162,87g.
Café da Manhã: Курага, Полоцкие Хлебцы с Луком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Баклажаны- лодочки, Булгур (Вареный). Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Укроп, Здравушка Биокефир 1%, Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Булгур (Вареный), Кролик Тушеный. Jantar: Мёд, Полоцкие Хлебцы с Луком, Лимонный Сок, Помидоры, Укроп, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Петруха Сердце Куриное, Капуста. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Doctor Green Цикорий со Сливками , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Тыквенно-банановые оладьи, Нектарины, Груша. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|