Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 80,06g | Prot: 98,50g | Carbs: 166,18g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Овсяноблин. Almoço: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Дарницкий, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Jantar: Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Фрутоняня Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Яблоки. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|