Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 24,01g | Prot: 82,94g | Carbs: 47,02g.
Café da Manhã: Bimbo Tostadas, Mate Amargo. Almoço: Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Lanches/Outros: Café, 9 de Oro Bizcochos Azucarados. mais...
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4151 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 40 minutos, Dirigir - 2 horas e 14 minutos, Subir Escadas - 40 minutos, Lavar Louça - 43 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 5 horas e 7 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 48 minutos, de Pé - 1 hora e 12 minutos, Limpeza - 1 hora e 36 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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