Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 56,60g | Prot: 106,93g | Carbs: 152,39g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед, Овсяноблин с Творогом, Домик в деревне Сливки 10%, Компас Здоровья Льняная Мука, Мистраль Гречка. Almoço: Сметана , Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Куриный Суп. Jantar: Карп Запеченный. Lanches/Outros: Королек, Бабаевский Конфеты Ассорти, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|