Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 55,05g | Prot: 80,32g | Carbs: 123,15g.
Café da Manhã: Творог 9%, Сметана 20%, Жирные Сливки, Инжир, Чизкейк ПП, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Almoço: Гречка Отварная, Утиное Мясо. Lanches/Outros: Сметана 20%, Творог 9%, Dr. Fructo Фруктовое Пюре Сливовое. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luna909959
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