Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 67,68g | Prot: 188,83g | Carbs: 157,63g.
Café da Manhã: Банан, Творожная Запеканка. Almoço: Курица Вареная, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Рассольник. Jantar: Сахар, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сыр Российский. Lanches/Outros: Турбослим Батончик Белковый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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