Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 48,91g | Prot: 65,53g | Carbs: 210,51g.
Café da Manhã: Real Quality Beerenmischung, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Almoço: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Möhren, Tomaten, Clarky's Cashew-Kerne, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream . Jantar: Nutella Nutella, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Grafschafter Weichweizen-Griess, Satori Sweet Chili Sauce, Brokkoli, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Trader Joe's Feldsalat Mix, Avocado. Lanches/Outros: Choceur Milch Jumbo, After Eight Mint Chocolate Thins, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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