Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 51,30g | Prot: 188,80g | Carbs: 130,82g.
Café da Manhã: Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Äpfel. Almoço: Lachsfilet, Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Jantar: REWE Eiweißbrot, Lachs. Lanches/Outros: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Latte Macchiato. mais...
|
|
2402 kcal
|
Exercício:
Cardio - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris Me
|