Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 39,08g | Prot: 147,28g | Carbs: 70,51g.
Café da Manhã: Зефир Низкокалорийный, Клубника, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Город Сад Печёная Свекла и Морковь, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Campina Сливки Порционные, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|