Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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99,4 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 88,18g | Prot: 70,51g | Carbs: 165,38g.
Café da Manhã: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (50,5克), 麥當勞 (McDonald's) 香雞蛋堡, 黑咖啡. Almoço: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 台糖 即沖即食什穀大燕麥片, 桂格(Quaker) 超級穀珍（黑芝麻糊）, 萊爾富 蛋白滷. Jantar: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 山崎麵飽 (Yamazaki) 麵包, 朝和餅舖 精緻喜餅（冬瓜肉餅）. Lanches/Outros: 龍情食品 一口軟花生糖（原味）. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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