Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 36,86g | Prot: 39,96g | Carbs: 171,40g.
Café da Manhã: 林鳳營 鮮乳, 光泉 低糖豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 火龍果, 芭蕉, 香蕉. Almoço: 煮熟的黃秋葵, 番茄, 金針菇, 玉米筍, 煎餃, 水煮蛋, 全聯 青花菜. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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