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23.7. bf 18.2% mm 40.2% water 62.3%
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 70,64g | Prot: 60,00g | Carbs: 1,51g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Black Pepper , Salt , Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) , Bacon, Bacon Grease . Lanches/Outros: Coffee, Cream (Half & Half), Butter. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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