Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 40,55g | Prot: 58,61g | Carbs: 119,46g.
Café da Manhã: Nestlé Biscoito Integral de Coco, Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado com Coco. Almoço: Risoto de Queijo, Beterrabas, Frango Grelhado, Alface, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Alface, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Integral de Coco, Fini Beijos de Morango. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Caminhadas - 25 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorraine.assis3
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