Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 74,57g | Prot: 118,78g | Carbs: 294,18g.
Café da Manhã: Keskinoğlu Yumurta, Domatesler, Uno Tam Buğday Ekmek. Almoço: Dost Ayran, Dana Kavurma, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Jantar: Mercimek Çorbası, Kıymalı Bezelye, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Kestane, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Sarı Leblebi, Nescafe Classic, Muz, Mandalina. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chemistss
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