Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 93,46g | Carbs: 105,62g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Pp_Cake_Moscow Тирамису, Pp_Cake_Moscow Медовик без Сахара. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Questbar Mint Chocolate Chunk Questbar, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оладьи из Куриной Печени (Маргоша), Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Lanches/Outros: Billa Миндаль Жареный, Варенье из Яблок Диетическое (Маргоша), Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Конвертики с Творогом и Бананом. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~MaybeTomorrow~
|