Moving ruined my progress :( Oh well... back on the bus from Monday on
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
763 kcal
|
Gord: 19,40g | Prot: 30,16g | Carbs: 63,73g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Marmite, crackerbread. Almoço: bALSAMIC, Greek Salad. Jantar: bacon, rosa tomato, Kidney beans, sweet pepper, sweet pepper, wine. Lanches/Outros: diet soda, Water. mais...
|
|
2122 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leaheu
|