Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 72,71g | Prot: 93,08g | Carbs: 96,54g.
Café da Manhã: Чизкейк ПП, Перекресток Инжир Свежий, Жирные Сливки, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Сахаром. Almoço: Дикси Слива, Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Утиное Мясо. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Чизкейк ПП. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luna909959
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