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81,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 46,87g | Prot: 87,72g | Carbs: 179,82g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Brötchen, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Halbfettmargarine. Almoço: semmelbrösel, tomatenmark, kirschtomaten, penne. Jantar: Kaki, alpro soja. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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