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Wieder zu viel gegessen, vor allem Fleisch.
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 128,54g | Prot: 75,67g | Carbs: 157,62g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken (40g), Leinöl, Banane, Alnatura Sojadrink Ungesüßt. Almoço: Bebivita Kartoffel-Püree mit Gemüse & Hackfleisch, Bebivita Kartoffel-Gemüse-Topf mit Hackfleisch, Lidl Schinken-Käse, Gemischter Salat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Zucchinisuppe, Ja! Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Thermomix Kartoffelsuppe. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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