Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2008
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111,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 77,69g | Carbs: 170,07g.
Café da Manhã: coffee, 100% Liquid Egg Whites, Hearty Grains Double Fiber English Muffins, Laughing cow. Almoço: Healthy Harvest Whole Wheat Rotini, Creamy Alfredo Sauce, Chicken, Simply Steam Garden Vegetable Medley. Jantar: White Table Wine , french fries, Tomato, iceberg lettuce, Bountiful Tuscan Romano Basil Dressing, Royal Red Robin Burger. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , cucumber, cottage cheese, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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3570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Standing-playing with child(ren)-light - 1 hora, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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