Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 55,36g | Prot: 130,69g | Carbs: 172,15g.
Café da Manhã: Баклажаны Гриль, Grande Oliva Оливковое Масло, Ле Хрустье Полоски Кондитерские, Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Здравушка Биокефир 1%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Баклажаны Гриль, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). Jantar: Кролик Тушеный, Яичный Белок, Куриное Филе, Полоцкие Хлебцы с Луком , Здравушка Биокефир 1%, Помидоры. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Яблоки, Тыквенно-банановые оладьи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|