Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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44,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 31,02g | Prot: 94,13g | Carbs: 172,88g.
Café da Manhã: Wildcorn Balls, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Milbona Magerquark. Almoço: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Ener Bio Grünkern-Bratlinge. Jantar: Milbona Magerquark, REWE Blattspinat, Ei, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Ehrmann High Protein. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 15 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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