Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Gord: 93,95g | Prot: 99,98g | Carbs: 203,82g.
Café da Manhã: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Myllyn Paras Овёс Резаный , SPAR Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перекресток Арбуз. Almoço: Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Котлеты из индейки с сыром и творогом. Jantar: Чернослив, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы, Магуро Паштет из Тунца "Парус". Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Творог Мягкий 0%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|