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Montag nach Urlaub
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98,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3573 kcal
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Gord: 81,86g | Prot: 162,83g | Carbs: 532,47g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Body Attack Protein Nut Choc, Bauernbrot, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Mars Mars (45g), Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Banane. Jantar: Äpfel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Weinsauerkraut, Lidl Kochschinken, Aldi Schupfnudeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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