Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 91,99g | Carbs: 124,13g.
Café da Manhã: киноа 81 гр., Кофе. Almoço: Гармония Сметана 20%, Рассольник. Jantar: Tallegg Suitsutatud Broileri Pooltiib, рагу из картошки и бобов. Lanches/Outros: Яблоки, Valio Alma Skyr Mango-Passionvilja 150G, Workout Shop Iso Zero Protein. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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