Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 32,05g | Prot: 77,23g | Carbs: 133,58g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Яблоко Антоновка, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Зефир Низкокалорийный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Jantar: Excess Free Печенье Савоярди, Макларин Кефир 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Alpro Фундучное Молоко, Excess Free Печенье Миндальное. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|