Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 68,55g | Carbs: 160,58g.
Café da Manhã: Mangga, Richoco Siip, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Jantar: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis Light, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Roma Malkist Crackers (3), Yakult Yakult. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emak² pejuang diet
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