Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 37,89g | Carbs: 115,36g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Es Kelapa Muda, Ayam Geprek, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Lanches/Outros: Nanas, Stroberi. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de erwin120483
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