Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 55,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4640 kcal
|
Gord: 258,36g | Prot: 180,78g | Carbs: 319,81g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Jantar: Каравай Хлеб Урожай, SPAR Фисташки Жареные Соленые, SPAR Салат Цезарь с Курицей, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, SPAR Ролл с Копченой Рыбой, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Garage Hard Black Cherry Drink, Трофи со Вкусом Фейхоа, SPAR Печенье Фитнес, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Халва Глазированная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|