Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 64,05g | Prot: 95,99g | Carbs: 100,72g.
Café da Manhã: Cofix Американо, Жареное Яйцо без Жира, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Леовит Батончик Протеиновый Клубничный. Almoço: Картофель Отварной, Finn Crisp Original Round Crispbread, Петелинка Куриная Шея, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Матье Сельдь в Масле, Вегетория Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный "Ро́сток". Lanches/Outros: Агротек Джоки из Мяса Птицы, Минтай Запечённый, Карусель Чиабатта Классическая , Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Перекресток Чиабатта , Леовит Батончик Протеиновый Клубничный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|