Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 69,17g | Prot: 103,43g | Carbs: 157,32g.
Café da Manhã: Chikalab Chikapie Кокос, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bite Миндальное Молоко, Doppel Herz Омега-3 Форте, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Свекла Вареная. Almoço: Капучино. Jantar: Bite Миндальное Молоко, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Италия Микс, Кабачки Жареные. Lanches/Outros: Оладьи из Кабачков, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|