Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1639 kcal
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Gord: 72,24g | Prot: 105,48g | Carbs: 147,13g.
Café da Manhã: Quaker Avena en Hojuelas , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Semillas Secas de Chía, Manzana Verde, Batido Verde sin Azucar, Aguacates, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arepa. Jantar: Clara de Huevo, Huevo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena en Hojuelas . Lanches/Outros: Palomitas de Maíz, Frutiño Gelatina sin Sabor, Nueces de Brasil. mais...
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Histórico de Peso de msilvaron
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