|
İF ❤️
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Gord: 52,94g | Prot: 42,95g | Carbs: 139,08g.
Café da Manhã: Sirke, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Almoço: Ispanak, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Patates. Jantar: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Papağan Çiğ Badem İçi, Elma, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Lanches/Outros: Hünnap. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eelif24
|