Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
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83,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3838 kcal
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Gord: 187,17g | Prot: 134,87g | Carbs: 400,92g.
Café da Manhã: Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Helva, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. Jantar: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Kuzu Eti. Lanches/Outros: Sade Kek, Peynirli Börek, Yaş Pasta. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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