Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 65,50g | Prot: 61,58g | Carbs: 186,95g.
Café da Manhã: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Геркулес Овсяные Хлопья, Южуралкондитер Умелочка, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Арахис, Банан, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Jantar: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Кофе с Молоком, Окей Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lanches/Outros: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|