Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3353 kcal
|
Gord: 177,52g | Prot: 102,72g | Carbs: 344,88g.
Café da Manhã: Шостка Сыр Российский 50%, Цельное Молоко, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almoço: Чай, Творог 9%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий. Jantar: Вафли, АВК Печенье Бамбук , Roshen Конфета Candy Nut, Слабое Кофе с Сахаром, Апельсиновый Сок, Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Lanches/Outros: Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iira_
|