Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 73,73g | Prot: 113,77g | Carbs: 213,56g.
Café da Manhã: Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Кукурузная Каша, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Almoço: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Полендвица, АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Jantar: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабушкина Крынка Творог 1%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сельдерей, Яблоко Антоновка, Дыня, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кешью, Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко, Виноград. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|