Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 49,37g | Prot: 116,43g | Carbs: 136,73g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Almoço: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Брокколи. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Лента Смородина Замороженная, Виноград, Хуторок Творог 1%. Lanches/Outros: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Протеиновый Батончик Рельеф. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|