Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 43,19g | Prot: 113,22g | Carbs: 127,23g.
Café da Manhã: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья. Jantar: Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Верес Кабачковая Икра, Курица Вареная, Mentos Жвачка. Lanches/Outros: Вольчек Тирамису, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|