Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 73,25g | Prot: 102,11g | Carbs: 192,44g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Almoço: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Eierwaffeln, Eierwaffeln, Burkhardt Apfelsaft, Protein Waffeln. Jantar: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Leerdammer Caractère, Dinkelbrot. Lanches/Outros: Edeka Fettarme H-Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat-wonder
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